Каки правильно принимать позу сидя ребенку с ДЦП и какие упражнения могут помочь

4 мин. чтения
Каки правильно принимать позу сидя ребенку с ДЦП и какие упражнения могут помочь

Чтобы ребенок мог есть, заниматься, смотреть мультики, а также выполнять другие необходимые задачи, он должен находиться в удобной позе. При церебральном параличе порой сложно усадить его так, чтобы голове, туловищу и ногам было удобно. Рассказываем обо всех нюансах.

Чтобы ребенок мог есть, заниматься, смотреть мультики, а также выполнять другие необходимые задачи, он должен находиться в удобной позе. При церебральном параличе порой сложно усадить его так, чтобы голове, туловищу и ногам было удобно. Рассказываем обо всех нюансах.

Как правильно садиться и какую позу принимать

Одно из важных правил, которое должны запомнить родители: ребенку лучше сидеть на достаточно жестком стуле с подлокотниками. Высота стула должна регулироваться и соответствовать росту: когда колени ребенка согнуты под 90 градусов, то стопы должны полностью стоять на полу, а не болтаться в воздухе.

В такой позе у ребенка создается упор, и он чувствует тяжесть собственного веса. Это важно, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и избежать перенапряжения мышц. Так ребенок может просидеть достаточно долго и не будет быстро уставать.

Есть специальные ортопедические кресла, которые частично фиксируют ребенка и помогают ему поддерживать позу и равновесие. Они оснащены подголовниками — для детей, которые не могут самостоятельно держать голову, а также фиксаторами — тазовыми, для стоп, для спины и с боковой поддержкой. Эти кресла обычно используют специалисты-реабилитологи.

Не стоит усаживать ребенка на мягкие кресла, диваны и пуфы: на такой поверхности будет как минимум некомфортно.

Какие полезные упражнения можно делать дома

Важно сочетать домашние тренировки и реабилитационные мероприятия. Одно не должно исключать другого: команда специалистов помогает малышу с ДЦП компенсировать нарушения и учит основным навыкам, а родители закрепляют результат. Только такое сочетание даст лучший эффект.

Прежде чем использовать упражнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом ребенка. Это важно, поскольку нет универсальной физической нагрузки, которая бы подходила каждому.

Упражнение с наклонами вперед

  • Родитель садится на колени и присаживается на пятки.
  • Ребенок стоит спиной к родителю. Нужно постараться сделать так, чтобы ноги ребенка были на ширине плеч.
  • Родитель удерживает стопы ребенка руками, а ему нужно сесть на бедра родителю и прижаться спиной.
  • Потом родитель медленно привстает из своей позы и наклоняется вперед, заставляя ребенка вставать с помощью этого движения.
  • Главное, чтобы ребенок не заваливался вперед, а именно пытался встать. Это упражнение помогает малышу наладить баланс со своим телом.

    • Упражнение со стулом

  • Родитель и ребенок стоят лицом к лицу. За спиной у ребенка — стул.
  • Родитель придерживает ребенка под ягодицы и слегка жмет на грудь, медленно опуская малыша на стул.
  • Упражнение нужно, чтобы ребенок понимал, что такое «положение стоя» и «положение сидя» и какое действие нужно совершить, чтобы переключиться из одного в другое.

    • Упражнение с мячом

  • Родитель сидит на полу, ребенок сидит спиной к родителю между его ног.
  • Перед ребенком — надувной мяч. Например, для пляжного волейбола.
  • Когда ребенок берет мяч руками, родитель приподнимает его так, чтобы он принял устойчивую сидячую позу.

    • Если ребенку сложно, то можно разделить упражнения на несколько подходов и делать их с перерывами на небольшой отдых.